Quelle pâte thermique choisir

Pour un PC de jeu normal, une pâte d'entrée ou de milieu de gamme suffit largement. Une pâte haut de gamme se justifie surtout en overclocking. Ce qui compte le plus, c'est de bien l'appliquer, en petite quantité, sur une surface propre, et de la remplacer chaque fois que le ventirad est retiré.

Dernière mise à jour : 5 novembre 2026

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Cinq pâtes thermiques comparées

Modèle	Quantité	Ce que dit la fiche	Gamme	Lien
Corsair TM30	3 g	Oxyde de zinc, faible viscosité	Entrée de gamme	Voir le prix
ARCTIC MX-4	4 g	Microparticules de carbone, ne durcit pas	Entrée de gamme	Voir le prix
Noctua NT-H1	3,5 g	Sans étalement préalable, nettoyage à sec	Milieu de gamme	Voir le prix
Noctua NT-H2	3,5 g	Seconde génération, 3 lingettes fournies	Milieu de gamme	Voir le prix
Thermal Grizzly Kryonaut	5,5 g	Pensée pour l'overclocking	Haut de gamme	Voir le prix

L'ARCTIC MX-4 est notre choix par défaut pour un montage classique : gamme d'entrée, seringue de 4 grammes et une fiche qui annonce une pâte qui ne durcit pas. Nous ne possédons pas ces produits et ne mesurons aucune température : nous rapportons ce que disent les fabricants. Le prix se lit sur Amazon.

La Noctua NT-H2 ajoute des lingettes de nettoyage, utiles si vous remplacez une ancienne pâte. La Thermal Grizzly Kryonaut vise les machines overclockées : sur un processeur à ses réglages d'origine, elle ne s'impose pas.

C'est une dépense minuscule à côté du reste de la machine, et pourtant une pâte mal posée peut faire grimper la température du processeur. Voici laquelle prendre, et surtout comment éviter les erreurs courantes.

Voir le prix de l'ARCTIC MX-4ARCTIC MX-4, seringue de 4 g

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À quoi sert la pâte thermique

Elle comble les minuscules creux entre le processeur et son ventirad, pour que la chaleur passe mieux de l'un à l'autre. Sans elle, de l'air reste emprisonné entre les deux surfaces, et l'air conduit très mal la chaleur.

Elle ne refroidit donc pas par elle-même : elle aide simplement le ventirad à faire son travail. Beaucoup de ventirads neufs sont d'ailleurs livrés avec de la pâte déjà posée. Regardez sous le vôtre avant d'en acheter : vous n'en avez peut-être pas besoin pour un premier montage.

Comment bien l'appliquer

La méthode la plus simple fonctionne très bien, et elle tient en quatre étapes.

Nettoyer les deux surfaces

Retirez l'ancienne pâte avec un chiffon sec ou une lingette, sur le processeur comme sur la base du ventirad.

Déposer une petite quantité

Un point de la taille d'un petit pois au centre du processeur suffit sur un modèle classique.

Poser le ventirad bien droit

La pression répartit la pâte. Ne le faites pas glisser, et évitez de le soulever puis de le reposer.

Serrer en croix

Vissez progressivement, en alternant les coins, pour que la pression reste égale.

L'erreur la plus fréquente

En mettre trop. L'excès déborde sur les côtés et n'améliore rien. Le but est de combler les creux, pas d'ajouter une couche épaisse entre le processeur et le ventirad. Si vous retirez le ventirad pour une raison ou une autre, nettoyez et remettez de la pâte neuve.

Quand faut-il la remplacer

Il faut la remplacer chaque fois que le ventirad est démonté. En dehors de ça, ne la changez pas par principe : surveillez plutôt la température du processeur. Une machine qui chauffe nettement plus qu'avant, après un dépoussiérage, peut mériter une pâte neuve.

Sur un ordinateur portable, c'est une opération plus délicate : il faut ouvrir la machine, ce qui peut poser un problème de garantie. Vérifiez vos conditions avant de démonter quoi que ce soit, et regardez d'abord du côté du refroidissement de votre machine.

Nos sources

Les documents sur lesquels cette page s’appuie. Ils s’ouvrent chez leur auteur.

Noctua, pâte NT-H1Décrit la pâte, son application et son nettoyage.
ARCTIC, pâte MX-4Présente la composition et les usages de la MX-4.
Thermal Grizzly, pâte KryonautPrésente la pâte destinée aux systèmes exigeants et à l'overclocking.

Questions fréquentes

Les questions qui reviennent le plus souvent sur ce sujet.

Quelle pâte thermique choisir pour un PC gamer ?

Une pâte d'entrée ou de milieu de gamme convient à la grande majorité des machines. L'ARCTIC MX-4 et la Noctua NT-H1 sont deux références courantes. Une pâte haut de gamme comme la Kryonaut vise d'abord l'overclocking.

Quelle quantité de pâte thermique mettre ?

Un point de la taille d'un petit pois au centre d'un processeur classique. La pression du ventirad la répartit. Trop de pâte déborde sans aucun bénéfice.

À quelle fréquence changer la pâte thermique ?

Chaque fois que le ventirad est retiré. Sinon, il n'y a pas de calendrier à suivre : surveillez la température du processeur, et n'intervenez que si elle augmente nettement sans autre explication.

Faut-il acheter de la pâte si mon ventirad en a déjà ?

Non, pas pour le premier montage. Beaucoup de ventirads sont livrés avec une pâte déjà posée. Une seringue devient utile si vous démontez le ventirad plus tard.

Comment retirer l'ancienne pâte thermique ?

Avec un chiffon ou une lingette, en essuyant doucement le processeur et la base du ventirad. La fiche de la Noctua NT-H1 annonce un nettoyage possible avec un chiffon ou du papier absorbant secs, et la NT-H2 est livrée avec des lingettes.

La pâte thermique sert-elle aussi pour la carte graphique ?

Oui, plusieurs fiches de cette page annoncent un usage sur processeur et sur carte graphique. Mais ouvrir une carte graphique est plus risqué que de changer la pâte d'un processeur, et peut faire perdre la garantie.